Atem & Duft - zwischen Faszination und Notwendigkeit

Der Atem zwischen Notwendigkeit und Faszination

Einen guten halben Liter atmen wir ein und genau so viel wieder aus. Dieser Vorgang wiederholt sich täglich etwa 20'000. Welch bedeutsame Leistung die Nase und Atem vollbringt, ist uns oft nicht bewusst.

Der normale Atemzug geschieht über unsere Nase. Mit der Aufnahme von Luft nehmen wir auch Duftmoleküle. Eine andere Gemeinsamkeit zwischen Atem und Duft ist die Notwendigkeit. Es ist offensichtlich, wie abhängig wir von der Atmung sind und lustvoll wir das Umfeld über den Geruchsinn empfinden.

Als einziges Wesen können wir den Atem bewusst beeinflussen. Achtsames Atmen wirkt sich positiv auf Körper, Psyche und Seele aus. Daher hat der Atem unbestritten einen enormen Einfluss auf unsere gegenwärtige Befindlichkeit.

Da Körper und Psyche eine Konnexion bilden, besteht die Möglichkeit, über den Organismus das vegetative Nervensystem positiv zu beeinflussen. Das geschieht über unsere bewusste Wahrnehmung und Empfindungsfähigkeit. Dadurch können wir uns beruhigen, entspannen oder eben aktivieren.

Dieselben Fähigkeiten haben auch die ätherischen Öle; sie haben einen aktivierenden oder beruhigenden Effekt auf uns Menschen. Im gegenwärtigen Moment können wir direkt Einfluss nehmen, weil die Sinne im Hier und Jetzt auf Reize reagieren. Darin liegt die große Chance für Veränderung.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.